Śpij

O dobry sen należy dbać, bo kto się wysypia, ten jest zdrowy na ciele, duszy i umyśle, myśli klarowniej, pracuje wydajniej i starzeje w wolniejszym tempie. Nauka opracowała zbiór zasad, które ułatwiają zasypianie i ochrzciła je mianem higieny snu. Okazuje się, że z pozoru tak mało znaczący element, jakim jest nocna bielizna, poprawia lub rujnuje jakość snu.
(więcej…)

Read more
hushsmsapk.com nederland-oeso.org jadalive.org